Healthy Dinner | रात्रीच्या वेळी छातीत अस्वस्थता वाटते? हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी रात्रीच्या जेवणात 'हे' बदल आजच करा. हलके आणि संतुलित जेवण घ्यारात्री खूप जड किंवा तेलकट जेवण करण्याऐवजी भाज्या, डाळी, संपूर्ण धान्य आणि योग्य प्रमाणात प्रथिने असलेले जेवण घ्या. त्यामुळे आहार संतुल.