आप वेट लॉस करना चाहते हैं या फ़ैट लॉस, क्या रोटी-चावल खाकर ऐसा करना मुमकिन है. डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. शिखा शर्मा से समझिए कि वज़न कम करने, चर्बी घटाने और पसंद का ख़ाना छोड़े बिना आप फिट कैसे रह सकते हैं.