La actividad incidental puede reducir nuestro riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares e incluso de morir. Puedes incorporar algunas formas sencillas de realizarla durante una reunión, en un vuelo o mientras lees este artículo. Nota del editor: Antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios, consulta a tu médico. Deja de hacerlo de inmediato si sientes dolor. (CNN)– Para muchas personas, la idea de sudar en.