చిరుధాన్యాలలో (మిల్లెట్స్) రాగులకు ఉన్న ఔషధ విలువలు సాటిలేనివి. ముఖ్యంగా పిల్లల్లో ఎముకల దృఢత్వానికి, మహిళల్లో రక్తహీనత మరియు క్యాల్షియం లోపాన్ని నివారించడానికి రాగిపిండి అత్యుత్తమ ఆహారం. అయితే పిల్లలు రాగి జావ లేదా రాగి సంగటి తినడానికి మారాం చేస్తుంటారు; అలాంటి వారికి ఎలాంటి తెల్ల పంచదార వాడకుండా, స్వచ్ఛమైన బెల్లం మరియు ఆవు నేతితో నోట్లో వెన్నలా కరిగిపోయేలా 'రాగి బర్ఫీ' చేసి పెడితే చాక్లెట్ కేకుల్లా అమితమైన ఇష్టంతో తింటారు.