এই বয়সেও এমন শারীরিক সক্ষমতা ধরে রাখার পিছনে কী রয়েছে? জটিল কোনও ডায়েট, নাকি ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে ঘাম ঝরানো? বাদশার ফিটনেসের গল্পটা একটু অন্য রকম। তাঁর খাদ্যাভ্যাস যেমন বেশ সাধারণ, তেমনই শরীরচর্চার সময়ও বাঁধা গতের নয়। কখনও দিনে একবার খাবার খাওয়া, কখনও গভীর রাতে ব্যায়াম, আবার ভোর পাঁচটায় ঘুমোতে যাওয়া। ২০২৪ সালে ‘দ্য গার্ডিয়ান’-কে দেওয়া সাক্ষাৎকারে তিনি জানিয়েছিলেন, সাধারণত প্রায় ৩০ মিনিট শরীরচর্চা করেন। তবে তাঁর এই ব্যক্তিগত রুটিনের সবটাই যে.