જીવનશૈલી | ઘણા લોકો વજન ઘટાડવાના ઇરાદાથી દરરોજ જીમમાં જાય છે અને જોરશોરથી કસરત કરે છે. તેઓ ચાલવા, દોડવા અને વજન ઉપાડવા જેવી વિવિધ કસરતો કરે છે. પરંતુ આટલા પ્રયત્નો પછી પણ, કેટલાક લોકોના શરીરના વજનમાં કોઈ ફેરફાર જોવા મળતો નથી. કેટલાક લોકોનું વજન ઓછું થવાને બદલે વજન વધે છે. આનાથી નિરાશા થઈ શકે છે કે સતત કસરત કરવા છતાં તેમને કોઈ પરિણામ મળી રહ્યું નથી.