જીવનશૈલી | દર્દીઓ નિયમિતપણે એક પ્રશ્ન પૂછે છે: "મેં ચોખા અને ઘઉં ખાવાનું ખૂબ ઓછું કર્યું છે. મને લાગ્યું હતું કે મારી બ્લડ સુગર ઓછી થઈ જશે, પણ તે હજુ પણ વધારે છે. હું શું ખોટું કરી રહ્યો છું?" એ સાચું છે કે ચોખા અને ઘઉં ખાવાનું ઓછું કરવાથી મદદ મળી શકે છે, પરંતુ ફક્ત આ બે ખોરાક જ બ્લડ સુગરને અસર કરતા નથી.